XML, RSS automaticky načítat

Zdravím,
dělám web o zpravodajství a řeším, jak tam přes xml a nebo přes rss automaticky vkládat obsah z různých zdrojů. Ale vůbec netuším jak na to. Nějaký jednoduchý návod by nebyl? Googlil jsem, ale nejsem z toho moc moudrej.

Děkuji moc