Flas Video

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na to jakým způsobem na stránku dostanu vlastní video (formát MOV). A ještě by mě zajímalo jestli je potřeba video konvertovat do nějakého jiného formátu, popř. jaký formát doporučujte.

Předem díky za odpověď
Slávek